Gerade in den Zeiten von Grippe, Viren und Erkältung ist es umso wichtiger sein Immunsystem bestmöglich vorzubereiten. Alle Infos zum Immunsystem und nützliche Tipps findest du hier:
Gliederung:
- Immunsystem stärken
- Körper in ein basisches Gleichgewicht bringen
- Immunzellen aufbauen
- Viel stilles Wasser trinken
- Die Stärke von Vitamin D und C
- schnelle Maßnahmen und Gesundheitstipps
1. Immunsystem stärken
Das Immunsystem (lateinisch=rein) ist das biologische Abwehrsystem des Körpers. Es steht in erster Linie, um aktiv gegen Krankheitserreger anzugehen. Dem Immunsystem wird aus diesem Grunde eine große Bedeutung zugesprochen. Es ist kein komplexer Vorgang das Immunsystem des Körpers zu stärken. Wichtig ist damit zu beginnen und sein Immunsystem aktiv zu unterstützen durch ausgewählte gesunde Nahrungsmittel und bei Bedarf Nahrungsergänzung einzunehmen! In den nächsten Kapiteln erfahren Sie einfache Lösungen um das Immunsystem zu stärken. Dies ist gerade im Alter besonders wichtig.
„Immunsystem stärken ist kein Hexenwerk – TUN!“
2. Körper in ein basisches Gleichgewicht bringen
Was von vielen immer noch bezweifelt wird, haben Alternativheilkundler aufgrund ihrer langjährigen Erfahrungen mit ihren Patienten längst erkannt. Bereits bei leichten Erkrankungen und Ansteckungen verschiebt sich das Säure-Basen-Gleichgewicht in den sauren Bereich, insbesondere in den Zellen.
Bei gesunden Menschen liegt der basische pH-Wert bei ca. 7,4. Dieser Wert ist erforderlich, um einen geregelten Zellstoffwechsel, ein ausreichendes Zellwachstum, gesunde Zellfunktionen sowie Selbstheilungskräfte und Reparaturfähigkeiten der Zellen aufrechtzuerhalten.
Info:
pH-Werte und Ihre Bedeutung
Der pH-Wert ist ein Maß für den Säure- bzw. Basengrad einer Lösung. Er reicht von 0-14. Der neutrale Wert liegt bei 7. Alle pH-Werte oberhalb von 7 werden „basisch“ oder „alkalisch“ genannt. Die Werte unterhalb von pH-Wert 7 werden als sauer bezeichnet. Je niedriger oder höher der Wert ist, desto saurer oder basischer ist eine Lösung.
Das Problem der Übersäuerung:
Das Ergebnis all der Prozesse, die mit einer Übersäuerung (pH-Wert unterhalb von 7/sauer) einhergehen, ist eine Schwächung der Zellfunktionen und des Immunsystems. Die Zellen können sich nicht mehr in ausreichendem Maße von giftigen Stoffen befreien. Zusätzlich werden die Mineralstoffdepots aufgebraucht, da der Körper die Mineralstoffe benötigt.
Ziel: Gesundheit ins Gleichgewicht bringen
Die Sango Meeres Koralle S-Minerals® packt das Übel an der Wurzel an. Die Sango Koralle beliefert den Körper mit einer Vielzahl von basenatkiven, ionisierten Mineralstoffen und Spurenelementen – insbesondere Calcium, die ihm helfen, den pH-Wert hoch und den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten. Durch dieses Gleichgewicht geben Sie dem Immunsystem ausreichend Power um effektiv gegen Krankheiten und Viren vorzugehen.
3. Immunzellen aufbauen
Die besonderen Magic8® Aminosäuren oder auch Master Amino Acid Pattern (MAP Aminosäuren) genannt sind bei der Behandlung von Immunschwäche als unterstüzendes Produkt empfohlen. Aufgrund des anabolen Stoffwechselvorgangs der 8 best essential Amino Acids fungieren die Magic8® Aminosäuren als Bausteine für die Proteinsynthese des Körpers und helfen beim Aufbau von Immunzellen. Das Immunsystem kann somit im Alter optimal unterstützt und gestärkt werden. Diese sind wie in Kapitel 1 beschrieben, die körpereigene Abwehr gegen Viren und Eindringlinge. Durch die Gabe der MAP Aminosäuren kann der Immunstatus verbessert und die Gesundheit aktiv unterstützt werden.
In einer Studie in den USA an 32 000 älteren Patienten in Altersheimen fand man heraus, dass bei 62% eine Schwächung des Immunsystems vorlag, da Sie an Anämie litten. Durch die Gabe von 5 Kapseln (100% rein) Master Amino Acid Pattern konnte das Immunsystem der Probanden erhöht werden. Was bedeutet Schwächung des Immunsystems für den Körper? Menschen mit einem geschwächten Immunsystem können schon an einer vermeidlich harmlosen Krankheit im schlimmsten Fall sterben. Durch die Stärkung des Immunsystems ist der Körper robuster aufgestellt und kann sich gegen die Viren und Angreifer wehren.
4. Viel stilles Wasser trinken
Wasser ist unser Lebenselixier. Der Wassergehalt im menschlichen Körper beträgt um die 75%. Eine wichtige Aufgabe des Wassers ist die Funktion als Transportmittel und unterstützt damit indirekt das Immunsystem. Sie können ca. 30 Tage ohne Nahrung, jedoch nicht einmal drei Tage ohne Wasser überleben.
Bei einem Virus, Infekt, Erkältung oder Grippe versucht der Körper zusätzlich die Giftstoffe in Form von schwitzen aus dem Körper zu bekommen und es besteht die Gefahr einer Dehydration, wenn nicht genügend Flüssigkeit zu sich genommen wird.
Wir empfehlen mindestens 2-3 Liter stilles Wasser zu trinken, um den Organismus optimal zu versorgen.
5. Die Stärke von Vitamin D+K2 und C
Vitamin D3+K2:
Vitamin D3 K2 bezeichnet man als sogenanntes Sonnenvitamin und Knochenvitamin. Es ist in Verbindung mit Calcium sehr effektiv für die Stärkung des Knochens. Darüber hinaus stärkt Vitamin D3 die Abwehrkräfte und das Immunsystem. Besonders bei Entzündungen der Atemwege, Autoimmunerkrankungen, Diabetes melitus, Krebserkrankungen, Herzkrankheiten ist es ein hilfreicher Unterstützer. Durch die Gabe von Vitamin D3 kann unser Immunsystem und Abwehrsystem gestärkt werden.
Vitamin C:
Vitamin C entfaltet seine Fähigkeiten und Eigenschaften als Antioxidans und zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems. Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Gerade eine Kombination der Gabe von Vitamin D, C und der Sango Meeres Koralle kann stark unterstützende Wirkung haben. Also wenn Sie die Möglichkeit haben, einen frisch gepressten Orangensaft zu trinken nutzen Sie es und obendrein bekommen Sie auch noch ausreichend Vitamin C für Ihr Immunsystem.
„Ausreichend Vitamine & Mineralstoffe zu sich nehmen“
6. Schnelle Maßnahmen und Gesundheitstipps
Im stressigen Alltag geht es oft unter das Immunsystem zu stärken. Mit folgenden Gesundheitstipps kannst du aktiv entgegenwirken und dich bestmöglich auf Viren, Grippen, Erkältungen und sonstige Infektionen vorbereiten:
- Gesunde Ernährung: Frisches Obst, Gemüsen und Hülsenfrüchte
- Verzicht auf Fertigprodukte und Zucker
- Pflege der Haut, da diese als erstes in Kontakt mit Erreger kommt
- Hände ausreichend Waschen, um mögliche Viren und Bakterien zu entfernen
- Bei kalten Temperaturen warm anziehen
- Ausreichend Wasser trinken
- Sport und Bewegung führen zu einer Vermehrung von Abwehrzellen
- Die Nahrungsergänzung Sango Koralle S-Minerals® als optimalen Mineralstoffspender
- Vitamin D3+K2 und C
- Magic8® MAP Aminosäuren zum Aufbau von Immunzellen
- Vermeide Stress, da es sich unmittelbar auf den Körper und das Immunsystem auswirkt
- Auf gesunden und ausreichend Schlaf achten
Während einer Grippe und Infektionswelle hat der Körper wesentlich mehr Arbeit zu verrichten als üblich. Dein Bedarf an Supplement und Nahrungsergänzungen wie Mineralstoffen, Nährstoffen, Aminosäuren und Vitaminen ist somit in den meisten Fällen erhöht.
Unterstütze dein Immunsystem und überlasse deine Gesundheit nicht dem Zufall!
Bei weiteren Fragen und Anregungen schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an info@sangoshop.de
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